Program gratis untuk Android, oleh Bücker Borsutzky Grzella Jäger Pult Moritz.
COGITO adalah aplikasi bantuan diri untuk orang dengan atau tanpa masalah emosional. Aplikasi ini didasarkan pada teknik terbukti ilmiah dari terapi perilaku kognitif (CBT) dan Pelatihan Metakognitif (MCT).
Selain teknik terbukti ilmiah, aplikasi ini juga mencakup teknik bantuan diri yang telah digunakan oleh terapis selama bertahun-tahun. Aplikasi ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti terapi.
COGITO mencakup beberapa paket program yang berbeda yang dapat Anda pilih untuk bekerja. Anda juga dapat menulis latihan bantuan diri Anda sendiri.
COGITO dirancang untuk membantu Anda meningkatkan kesejahteraan mental dan harga diri Anda.
Telah terbukti secara ilmiah membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Juga terbukti membantu meningkatkan kualitas hidup dan harga diri orang dengan harga diri rendah.
